Тыныс алу және медитация жаттығулары: Оқушыларға стресстен арылу немесе ашу мен көңілсіздікті басқару үшін тыныс алу жаттығулары мен медитацияны үйрету.

Эмоционалды реттеу стратегияларын енгізу: Ашуланған кезде терең тыныс алу, өз сезімдерін түсіндіруге және оларды конструктивті түрде басқаруға бағытталған тренингтер өткізу.

Басқа эмоционалды интеллектті дамыту үшін ұсыныстар: