Дыхательные и медитационные упражнения – обучать учащихся техникам дыхания и медитации, чтобы помочь им справляться со стрессом, контролировать гнев и грусть.

Стратегии эмоциональной регуляциитренинги по осознанному управлению эмоциями, например, глубокое дыхание при раздражении и конструктивное выражение чувств.

Другие рекомендации для развития эмоционального интеллекта: