Пробуйте разные методы тайм-менеджмента, чтобы определить, какой из них наиболее эффективен именно для вас. Правильное управление временем повышает продуктивность мозга и помогает лучше справляться с задачами. Например, один из популярных методов – "Помодоро": -Работайте над задачей 25 минут; - Затем делайте 5-минутный перерыв; Этот подход помогает избежать усталости мозга и поддерживать высокую концентрацию в течение всего дня.