Создавайте чёткий план на каждый день. Необходимо выделить время для работы, учёбы и отдыха. Разбивайте ежедневные задачи на небольшие части, чтобы их было легче выполнить. Исследования показывают, что наибольшая продуктивность у большинства людей наблюдается в утренние часы. Поэтому важные задачи лучше выполнять утром, а вечер оставлять для более лёгких заданий, так как к этому времени мозг устает.